b3wegung Raum für Gesundheit
Die “3” in unserem Namen steht für Motivation-Bewegung-Lebensqualität. Mit einer individuell angepassten Therapie motivieren wir Sie, sich wieder aktiv durch Ihren Alltag zu bewegen und damit wieder volle Lebensqualität zu erreichen.
Damit unser Körper gut funktioniert, benötigt er Bewegung und Belastung. Denn die Evolution hat den Menschen zu einem Zweibeiner gemacht, der sich aufrecht fortbewegt. Gehen, Rennen, Kriechen, Klettern: Nur wer diese Fähigkeiten nutzte, konnte in der Frühzeit überleben. Bis heute sagt uns unser Körperbau: “Du bist Jäger und Sammler.” Aber unser Alltag zeigt: Du bist Couch-Potato, Schreibtischtäter oder Malocher. Wir leben mit unserem Körper nicht in dem Sinne, wie ihn die Evolution geformt hat. Die Folge sind Zivilisationskrankheiten. Es fängt beim Wohlstandssyndrom (Übergewicht, Bluthochdruck) an und hört bei Arthrose (Gelenkverschleiß), Hexenschuss und Ischias noch lange nicht auf – alles deutliche Warnsignale unseres Organismus. Unser Körper ist von Natur aus Ökonom. Alles was wir nicht mehr nutzen, wird abgebaut, um Energie zu sparen. Was wir nutzen, wird erhalten, gestärkt und erweitert.
Gemeinsam bringen wir wieder Bewegung in Ihre Gesundheit.
Deshalb lautet unser Auftrag:
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Motivation
Die Aufklärung Ihres Problems, eine entsprechende Anpassung im Verhalten und Entwicklung einer Strategie, um der Ursache vorzubeugen.
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Bewegung
Die für Sie bestmögliche Therapie mit einer optimierten Belastung und aktiver Alltagsgestaltung.
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Lebensqualität
Die Fähigkeit, wieder alles tun zu können, was Ihnen der Alltag abverlangt.